Concernant cet atelier
Si vous participez à cet atelier, c’est que la question de la bienveillance envers vous-même, de votre mieux-être, vous interpelle. Et il est probable que ce questionnement cache un besoin de transformation de vous-même ou de votre vie.
Pour que vous arriviez à vous propulser dans cette nouvelle étape de votre vie, préparer votre état d’esprit dans le mieux-être possible vous en ouvrira toutes les potentialités. C’est pour vous y aider que je vous présenterai certaines pratiques évolutives pour :
- installer durablement votre mieux-être intérieur
- cultiver les émotions positives – joie, fierté, curiosité, gratitude – qui facilitent la créativité et renforceront votre santé physique et mentale
- éviter le piège de l’anxiété en apprenant comment mieux gérer vos émotions négatives
- ancrer vos réflexes de mieux-être dans votre réalité.
Tous ces conseils ont leur fondement scientifique et ont été testé avec bonheur par Jordi Quoidbach Docteur en psychologie et Professeur à l’Université Pompeu Fabra de Barcelone.
Belle découverte !
- Mardi, à venir en 2021, 15h
- Prix: gratuit
- Atelier en Zoom
- Prévoir 60 minutes
- Aucun prérequis
- Aucun matériel à prévoir
Le prix indiqué est sans suppléments.
La plateforme de paiement est entièrement sécurisée, ce qui vous permettra d’obtenir une preuve de paiement.
Vos formateurs pour cet atelier
Master-Coach certifié ICI Paris Genève. Membre et adhérant à la charte éthique de l'EMCC (European Mentoring & Coaching Council).
Serial-entrepreneur, coach et créateur des programmes de coaching « SYL » (Startup Your Life) et « LYS » (Live Your Sartup), Jean-Luc aide les personnes en pré ou post-burnout à retrouver le plein sens de leur vie, et accompagne ceux qui souhaitent que leur projet de rêve devienne réalité à le concrétiser. Pendant près de 30 ans, Jean-Luc a mis sur pied et développé des startups sur l’Europe et les marchés émergents de l’Afrique et du Moyen-Orient. Victime d’un attentat à Beyrouth il y a 10 ans, il découvre les ressorts de la reconstruction après un Stress Post Traumatique, et enrichit son nouveau regard sur l’humain d’une maîtrise en coaching auprès de l’ICI et en Gestion des Ressources Humaines.
